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小型健身器材大全介绍1. 仰卧起坐器仰卧起坐器是一种简单而有效的小型健身器材，可帮助加强腹部肌肉，并改善核心稳定。它通常由一体式的曲柄和脚滑轮组成，让你能够在一个舒适的姿势下进行仰卧起坐运动。使用这种器材进行仰卧起坐，可以有效地锻炼腹肌，增强脊柱稳定。2. 跳绳跳绳是一种简单又经济实惠的小型健身器材，适合各个年龄段的人...

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